游泳两个月能瘦多少斤,连续游泳两个月可以瘦下来吗?
事实上人在30岁以前是一生中身体素质最好的时候，过了30岁以后，各项身体指标都会逐渐下降，当然包括体重，就会越来越轻每天游泳一个月大概能瘦多少斤,每天不停的游泳猛练两小时，估计一星期就能瘦下来，每周一公斤的速度瘦下来,每天游泳1500M,两个月能瘦多少,最好不要天天游泳，又不需要训练出成绩，那样对身体不好,切忌不可以吃任何甜食，零食游泳(蛙泳,1游泳一个月能瘦多少斤游泳一个月减多少是因人而异的。1、游泳(蛙泳1游泳一个月能瘦多少斤游泳一个月减多少是因人而异的。坚持运动，一般体重较重的，可以减3-4斤——这...
更新时间：2023-01-28标签： 游泳两个月能瘦多少斤游泳两个连续 全文阅读