喝奶减肥一个月能瘦多少斤,母乳一个月可以瘦几斤
月具体能减多少我倒是不清楚，没有试过，就算试我肯定早就暴了，要是有毅力一个月只喝酸奶，我早就用别的方法早早的瘦下来了,下面我只说我自己，你可以有个参考每天不吃饭,光吃水果,喝牛奶,一个月能减下来多少斤,减肥是个长期的对抗，节食是不健康的，别拿年轻太当资本而损害身体光喝酸奶一个月能减多少斤。1、光喝酸奶一个月能减多少斤?效果不好的，酸奶并不是宣传中的那么减肥，它含的脂肪，糖类也不少，而且你在网上查会发现酸奶的热量比脱脂牛奶高呢，喝牛奶没准还好些，它富含蛋白质，蛋白质可以帮助减肥的。反正我减肥的时候就不敢...
更新时间：2023-01-08标签： 喝奶减肥一个月能瘦多少斤一个月喝奶母乳几斤减肥 全文阅读