每天喝牛奶多少为好,牛奶每天喝多少最合适
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量,,一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一袋牛奶，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收,成年人牛奶一天喝多少最好。1、牛奶喝多少好一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝...
更新时间：2023-01-31标签： 牛奶合适每天喝牛奶多少为好 全文阅读