2000跳绳消耗多少热量,跳绳1000热量消耗热量
只要你能保证每分钟120—140次的速度，一个小时就可燃烧掉600—1000卡的热量,只要你能保证每分钟120—140次的速度，一个小时就可燃烧掉600—1000卡的热量,加上跳绳花样繁多，随时可做，一学就会，因此一直是流行的健身方法和减肥方式跳绳2500下能消耗多少卡路里,跳绳2500下大约能消耗250卡路里的热量。1、跳绳1000下能消耗多少热量?2、跳绳2500下能消耗多少卡路里跳绳2500下大约能消耗250卡路里的热量。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果...
更新时间：2023-03-22标签： 2000跳绳消耗多少热量热量跳绳消耗20001000 全文阅读