20天瘦多少正常,一般20天能瘦多少
问下,通过运动减肥20天瘦了6、7斤正常吗,刚开始有氧运动瘦身的效果是很快的，20天6、7斤已经是非常好的效果了，但是很快就会进入瓶颈期，进入瓶颈期后不要急，要适时改变训练方法，心态也要平和，饮食要慢慢改变了，以前不好的饮食习惯尽量去改20天可以瘦10斤吗,如果想要20天就减瘦10斤，基本上对身体都会有一定的影响，尤其会导致身体的营养不良，也就是所谓的营养不均衡。1、20天不吃饭能瘦多少斤20天不吃饭的这种减肥瘦身的方式并不提倡，是不可取的行为，这种减肥瘦身的方法会严重的影响到身体的健康，想要减肥瘦身可以...
更新时间：2023-01-31标签： 20天瘦多少正常天瘦天能 全文阅读