一天减少多少卡路里,一天 卡路里
那么一个人一天需要多少热量才算合适呢,减肥10斤在2个月算是比较适合的人一天需要多少卡路里,,一天消耗多少卡路里可以瘦一斤,如果每日平均减少500卡路里的热量，那就需要大约14天才可以减少约1公斤的脂肪一天运动消耗多少卡路里合适,人一天需要多少热能,一天消耗多少卡路里可以瘦一斤。{0}1、人一天需要多少卡路里?你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：男性：x活动量女性：x活动量活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高...
更新时间：2023-01-21标签： 一天减少多少卡路里卡路里 全文阅读