敲胆经之后建议敲腿内侧的肝经,这样不容易调动肝火坚持捶腿能够瘦腿吗,捶腿可以让腿部放松,一般运动完是需要放松,坚持做瘦腿运动,重复这组动作,20次为一组,左右脚各做2组,敲胆经会促进胆汁分泌,气血上升,是身体最智能的自己调节的方式,孕妇是绝对不能敲胆经的,以防止对婴儿有影响,敲胆经只需要敲打大腿部分的即可,小腿上的胆经与胃经的位置太近,难以分开。1、经期后敲胆经,环跳穴能减肥吗可以,敲胆经可以在饭后看电视的时候或者睡前敲打,但是要在晚上11点之前结束。因为11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,就是胆经工作...
更新时间:2023-01-17标签: 敲胆经一个月能瘦多少敲胆经胆经敲打减肥一个月 全文阅读