一百克红薯热量是多少钱,100克红薯有多少热量
红薯个头大小不一，以总量来计算的话，一个成年人日均摄入热量在1200-1500大卡左右并不会导致长胖，相当于吃1400克的红薯，但正常情况下，除了吃红薯还会吃其他食物，也就是说，一个人一日所有食物的摄入热量，包括红薯，只要不超过日均所需热量就不会胖，但若是吃多了就容易长胖红薯的热量有多高红薯的热量是多少,1、每100克新鲜红薯中，仅含0.2克的脂肪，产生的热量也只有99千卡，是大米的1/3，可见其热量根本算不得高了，应该说是一种低脂肪、低热能的食品了,红薯食用方法较为重要，例如油炸红薯、拔丝红薯等附带油脂...
更新时间：2023-04-28标签： 一百克红薯热量是多少钱红薯热量一百 全文阅读