吃一星期凉拌菜花能瘦多少,菜花减肥期间可以吃吗
经常吃些黑木耳可以补充胶质，而且还可以有益肠道垃圾的排除，对于保持肾健康有好处，如果你想减肥的话不妨试试这道美味的西兰花拌木耳的做法吧凉拌花菜的家常做法,凉拌菜花的家常做法：主料：花菜350克,焯过水的菜花过凉是为了保持菜花脆嫩口感,水果（千万不能吃西瓜，和水分超级多的东西）最好多吃豆腐（凉拌）蔬菜（水煮）粗纤维的也吃点,,吃豆腐，菜花，藕能减肥。1、凉拌花菜的家常做法凉拌菜花的家常做法：主料：花菜350克。辅料：生抽2茶匙、蚝油1茶匙、剁椒1茶匙、香油1茶匙、白糖少许。步骤：1、准备食材，凉拌菜花，最好...
更新时间：2023-01-17标签： 吃一星期凉拌菜花能瘦多少菜花凉拌减肥星期期间 全文阅读