减肥期间能吃多少瓜子,减肥的时候能吃瓜子吗?
它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等,吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满，被誉为“瓜子之王”，是食用瓜籽中的上品减肥可以吃瓜子吗,减肥最好别吃，因为瓜子是一种高热量的食物,花生瓜子等坚果属于健康脂肪,减肥期间可以吃吗。1、减肥可以吃瓜子吗减肥最好别吃，因为瓜子是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。拓展资料：瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫...
更新时间：2023-01-16标签： 减肥期间能吃多少瓜子瓜子减肥期间 全文阅读