正常人一天摄入多少盐,每人每天摄入多少盐算正常
那么大家可以根据自己的身体素质决定吃盐多少，但尽可能选择低盐有营养的食物一个人一天盐的摄入量多少合适,世界卫生组织建议，一般健康人群每日食盐摄入量为6-8克，但是我国的膳食指南则建议，每人每天食盐摄入量最好少于6克,那么大家可以根据自己的身体素质决定吃盐多少，但尽可能选择低盐有营养的食物人每天的食盐摄入量不超过多少克人每天的食盐摄入量多少合适,1、世界卫生组织建议，所有的成年人每人每天食盐摄入量应该＜5g，钾的摄入量应该≥3.5g。{0}1、一个人一天盐的摄入量多少合适世界卫生组织建议，一般健康人群每日食...
更新时间：2022-12-28标签： 正常人一天摄入多少盐摄入盐算正常人每人 全文阅读