一天要喝多少水合适,一天喝多少水合适什么时间最好
每天喝多少水合适,每天喝水量一般可以在1500毫升至3000毫升左右，在喝水的时候不要一次性喝很多水，这样会加重肾脏的负担引起水中毒，可以选择少量多次来进行饮用，皮肤过于干燥，单独的靠喝水也是缓解不了的,还要注意不要在饭前大量喝水，因为大量喝水会冲淡胃液，影响消化和吸收一天喝多少水合适。{0}1、一天喝多少水合适?三级甲等人一天建议喝7~8杯（1500~1700毫升）水，具体饮水量可根据各人情况而定，并无“最好”的饮水量标准。人体补充水分的最好方式是饮用白开水。在温和气候条件下，建议每天饮用7~8杯（15...
更新时间：2023-02-10标签： 一天要喝多少水合适合适 全文阅读