一天消耗多少卡路里合适,一天一般消耗多少卡路里
正常人一天消耗的热量是多少,基础代谢率占一天中所消耗卡路里的大约60%到70%；体力活动是卡路里消耗的第二大因素，包括人体所有活动；食物热效应是用于消化吃下的食物所需的能量一个正常人一天平均需要消耗多少卡路里,米饭1碗才210千卡，热量一点都不高人一天应该消耗多少卡路里。{0}1、人一天应该消耗多少卡路里?如果一个人每天摄入1200千卡的热量。消耗出去的热量不足摄入热量的一半，那么这个人势必会发胖。如果一个人一天中摄入的热量在500千卡左右。而消耗出去的热量，在1000千卡左右，那么这个人减肥就一定会有很...
更新时间：2023-02-02标签： 一天消耗多少卡路里合适卡路里消耗合适 全文阅读