快步走一小时大概多少公里,一公里走多少分钟算快步走
据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，身体会得到有效的锻炼人步行一小时能走多少公里,正常成年人步行一小时大概可以走5.3公里至5.4公里左右，老年人步行一小时大概可以走4.5公里至4.7公里左右，如果是习惯走得比较快的人群，步行的距离会更远一些，可以达到6公里左右,步行一小时大约能走多少千米。1、人步行一小时能走多少公里正常成年人步行一小时大概可以走5.3公里至5.4公里左右，老年人步行一小时大概可以走4.5公里至4.7公里左右，如果是习惯走得比较快的人群，步行的...
更新时间：2022-12-28标签： 快步走一小时大概多少公里快步公里分钟小时 全文阅读