快走5公里消耗多少卡路里,快走五公里消耗多少卡
正常情况下快走一个小时就能消耗655大卡的热量，而正常人快走一公里大约需要5-6分钟左右，所以跑步一公里大约需要消耗30-40大卡热量,参考一下，本人快走50分钟6公里，跑步30分钟5公里快走一公里消耗多少大卡,快走一公里大约能消耗30-40大卡热量。1、快走一公里消耗多少大卡快走一公里大约能消耗30-40大卡热量。正常情况下快走一个小时就能消耗655大卡的热量，而正常人快走一公里大约需要5-6分钟左右，所以跑步一公里大约需要消耗30-40大卡热量。跑步一公里后，不能立即蹲坐下来休息，这样会阻碍下肢血液回...
更新时间：2023-01-03标签： 消耗五公里卡路里公里快走5公里消耗多少卡路里 全文阅读