正常的睡眠是多少小时,一般睡眠几小时正常
因为每个人睡眠习惯、睡眠环境有所不同，所以每天睡眠时间的多少是有个体差异的，通常未成年人每天睡眠时间通常控制在8~10小时左右；青年以及中年人每天睡眠时间通常控制在7~8个小时；而老年人的睡眠时间会相对减少，睡眠时间也会下降，一般是在6小时左右,重体力劳动或体育运动后睡眠时间一般延长，而过度的脑力劳动却常常使人睡眠减少正常人的睡眠时间是几小时,不同年龄的人，所需的睡眠时间是不同的,正常人的睡眠时间是几小时,不同年龄的人，所需的睡眠时间是不同的。{0}1、一个人正常睡眠时间是多少每天睡6-10小时合适，具体...
更新时间：2023-02-01标签： 正常的睡眠是多少小时睡眠小时 全文阅读