爬消耗多少卡路里,爬行10分钟消耗多少热量
跑步速度和人的体重基数会影响消耗的卡路里，普通人以10公里/...希望可以帮到您爬20层楼等于消耗多少大卡,爬20层楼梯消耗480卡路里,爬山消耗的热量,爬山两小时消耗热量,爬山两小时消耗多少卡路里爬山两小时消耗热量1.一般的景区山地，按照4公里/小时的速度，一小时大概能消耗500卡左右。1、爬楼梯能消耗多少热量人爬楼梯大约能消耗多少千卡据运动医学家的测定，人每爬楼梯高1米所消耗的热量，相当于散步走28米。其所消耗的能量是1000千卡/小时，这个数值时静坐时的10倍、走路的5倍、跑步时的1.8倍、游泳时的...
更新时间：2023-01-15标签： 爬消耗多少卡路里消耗卡路里爬行热量分钟 全文阅读