跳绳1200下多少热量,跳绳消耗多少热量
因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动跳绳消耗多少热量跳绳消耗多少卡路里,1、持续跳绳半小时，就可以消耗热量四百卡，当然这还与每分钟跳的次数有关,持续跳绳半小时，第分钟不低于100个，1KG脂肪需要消耗7700卡路才能减掉,2、看跳的时间和快慢程度，正常情况下，大约每跳绳10到15下，就可以消耗1个卡路里的热量,也就是说，跳绳500下，大概能消耗40到50卡路里的热量跳绳一百下能消耗多少热量。{0}1、每天跳2000个绳消耗多少热量大家要专业一点嘛！你每天跳2000次，算你一分钟保持中等速度80个，...
更新时间：2023-04-09标签： 跳绳热量1200消耗跳绳1200下多少热量 全文阅读