两个月可以减肥多少斤,2个月能减肥多少斤正常减
但不吃主食，会导致人体热量供应不足，机体免疫力下降，增加患病的可能，出现记忆力下降，容易疲劳，困乏等两个月最多能减多少斤,你应该是属于过度肥胖的，不过我猜你应该是在长个子吧，如果是还在长个子那么就先适当的控制一下食欲，这个时候胖点可以；但如果已经发育完全了，就需要减肥了，减肥应该科学，据我了解一周减掉1-2斤是健康的，一是要每顿饭保持七分饱，吃饭要慢慢吃；二是可以阶段性的喝一些减肥茶,那标准如果想减到100斤，体脂在段时间内负荷就会过大，建议不少于90天两个月不吃主食可以瘦多少斤,每个人的体质、生活习惯、...
更新时间：2023-01-22标签： 两个月可以减肥多少斤减肥两个 全文阅读