一天吃多少肉合适,两岁的宝宝一天吃多少肉合适
均衡的饮食，是指每餐吃齐四类食物里的七大养分，但热量和油脂不入超，纤维足，每日以五谷和蔬果为主食，做为每日热能的主要来源，维他命和矿物质不缺，水份够，蛋白质也够一个人一天吃多少肉,多少东西算是营养合理,每天只吃一次肉时，应安排在午餐吃,一个人一天吃多少肉,多少东西算是营养合理。1、一天吃多少肉比较合适?对健康人来说，对身体最有益的吃肉标准是：从事轻体力劳动的男成人150克，女成人130克；从事重体力劳动的男成人190克，女成人160克；从事特重体力劳动的男性220克；60-65岁的老年男性120克，女性1...
更新时间：2022-12-25标签： 合适两岁宝宝一天吃多少肉合适 全文阅读