瓜子100克多少热量,瓜子热量多少千卡
每100克瓜子所含热量大于570千卡,比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高,扩展资料瓜子引起肥胖的原因每100克瓜子所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高,,各种瓜子的脂肪含量：葵花籽:约49.9克/每100克、西瓜子:约44.80克/每100克、南瓜子:约48.10克/每100克。1、瓜子热量多少瓜子的热量是606大卡。每100克瓜子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。瓜子，又叫瓜子儿。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子...
更新时间：2023-01-18标签： 瓜子100克多少热量瓜子热量千卡 全文阅读