7天苹果瘦多少正常,7天光吃苹果能瘦几斤
你实在要减7天的话可以尝试7天减肥食谱，那个估计可以瘦个五六斤三天苹果七天黄瓜鸡蛋瘦多少斤,但是一个苹果的卡路里是150，人体每天需要消耗1500卡路里左右，一天吃3个苹果卡路里是450左右，再配合多喝水，按照道理来说，3天内你是能瘦下来了，不过3天都吃苹果的话，楼主估计你会撑不住哦。1、三天苹果七天黄瓜鸡蛋瘦多少斤但是一个苹果的卡路里是150，人体每天需要消耗1500卡路里左右，一天吃3个苹果卡路里是450左右，再配合多喝水，按照道理来说，3天内你是能瘦下来了，不过3天都吃苹果的话，楼主估计你会撑不住哦...
更新时间：2023-01-27标签： 7天苹果瘦多少正常苹果几斤天光 全文阅读