女人一天多少卡路里,女人每天需要多少卡路里
摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算,因此，如果我们简单地说它大约是2100千卡，我们应该根据每个女孩的体重和劳动强度来更准确地计算卡路里消耗量我是女生,一般每天需要摄入多少卡路里比较好,一天平均摄取2000大卡热量为基础,57岁女性一天大约需要多少热量。1、我是女生,一般每天需要摄入多少卡路里比较好一天平均摄取2000大卡热量为基础！营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重...
更新时间：2023-01-02标签： 女人一天多少卡路里卡路里 全文阅读