体重指数法,体重指数等于体重乘以身高的平方,我国成人超重和肥胖的界限是体重指数小于18.5为体重过低,体重指数为18.5至23.9为正常,体重指数在24至27.9为超重,体重指数大于等于28为肥胖体重超过标准体重的多少为肥胖,但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重×30=所需热量;从事中等体力活动:标准体重×(35~40)=所需热量;从事重体力活动:标准体重×(45~60)=所需热量人每天摄取多少热量才不会超标呢。{0}1、体重超过标准体重的多少为肥胖?判断体重的标准,需...
更新时间:2023-01-09标签: 热量超标多少体重变化超标热量减肥体重期间 全文阅读