胳膊粗多少厘米,胳膊一般多粗
我刚才量了一下〔光着胳膊〕，注意量的是大家常常比胳膊时，用力鼓起的那个小肉球，好像是肱二头肌，周长大概40cm，没有肥肉,但是我觉得健康与否不能用胳膊的粗细来衡量手臂多粗才算粗壮,如果说你是由于自身肥胖而造成的手臂长肉，建议你还是先从全身性的运动开始，如游泳、跑步、跳绳等,臂围差男子平均为2-3.5厘米，女子平均为1.5-2厘米。1、手臂多粗才算粗壮如果说你是由于自身肥胖而造成的手臂长肉，建议你还是先从全身性的运动开始，如游泳、跑步、跳绳等。只要你瘦了，手臂自然就会纤细下来的。记得不要因求瘦心切而过度锻炼...
更新时间：2023-02-20标签： 胳膊粗多少厘米胳膊厘米 全文阅读