吃多少卡路里能减肥,减肥该吃多少卡路里合适
减肥10斤在2个月算是比较适合的重160斤每天要消耗多少卡路里能减肥,你好，这位女士，肉还是可以吃的，一般中午的饮食结构比例为：菜：7；肉：2：饭：1；正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡，每燃烧一公斤脂肪需要消耗7000大卡热量,减肥时,吃多少大卡合适,减肥时，控制在1500大卡左右，比较合适,减肥10斤在2个月算是比较适合的减肥时,吃多少大卡合适,减肥时，控制在1500大卡左右，比较合适。1、重160斤每天要消耗多少卡路里能减肥你好，这位女士，肉还是可以吃的，一般中午的饮食结构比例为：菜：7；...
更新时间：2023-03-22标签： 吃多少卡路里能减肥卡路里减肥合适 全文阅读