一天需要多少热量,怎么计算人体一天需要多少热量
人一天摄入多少热量这取决于我们的运动程度,扩展资料：成人所需热量注意事项：成人每日需要的热量=人体基础代谢所需要的基础热量体力活动所需要的热量消化食物所需要的热量,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包人一天需要多少热量,一个人一天所需的热量是多少。{0}1、人一天需要多少热量?朋友，你好！一个人一天摄入多少热量这取决于我们的运动程度。将你的现有体重乘以11，便可得知你所需的热量数。例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量约为1320卡路里。即使你的身高不足1.6米，你每天摄入的热量也不得低于...
更新时间：2023-01-17标签： 一天需要多少热量热量人体计算 全文阅读