每天锻炼5小时能瘦多少
这样做既能增强心血管系统功能，又能达到充分消耗脂肪而不会导致睾丸激素水平下降和新陈代谢适应性调节现象的出现每天行走5小时,走了30天,大概能减多少斤肉,那不如去码头扛包，还能赚点钱我现在55kg.每天运动5小时,正常吃饭,一个月能不能瘦10斤,一天在健身房运动6个小时,一个月能瘦多少。1、每天行走5小时,走了30天,大概能减多少斤肉?咳咳，简单解释下吧，先了解下，减肥是个如何的过程。消耗的热量=基础代谢行为代谢行为代谢就是一切你身体活动所需要的热量，如走路、跑步、工作等；而基础代谢则包括呼吸、体温、心跳、...
更新时间：2023-01-03标签： 每天锻炼5小时能瘦多少锻炼小时 全文阅读