热量一天多少为合适,正常情况下一天需要多少热量
如果平时进行比较重的劳动生产活动，男性可消耗大约3500kcal能量，女性消耗3000kcal能量人体一天摄入多少热量,一天平均摄取2000大卡热量为基础,这是我们身体最基本的卡路里消耗，但是人体想要维持一整天所有的工作和生活来说，每天最起码应该摄入2000大卡，运动人群则需要摄入更多正常人一天所需热量,一个人每天到底需要摄取多少热量,成年人每天摄入多少卡路里合适。{0}1、人体一天摄入多少热量一天平均摄取2000大卡热量为基础！营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的...
更新时间：2022-12-27标签： 热量一天多少为合适热量合适情况 全文阅读