3个月最多能瘦多少,正常减肥三个月能瘦多少
按照人能接受的正常情况时每周减2斤，3个月减24斤，而且实在少吃多运动的情况下，否则，皮肤会松弛出皱，面色发黄，体质变弱抵抗力下降,在饮食上面你还要控制，这是最重要的三个月可以减多少斤,因人而异，而且跟性别也有关系,三个月能瘦下60斤吗,以健康的减肥方法来讲，3个月减30斤左右的脂肪是比较好的145斤三个月最多能减多少,如果你能够坚持下来，我想至少40斤是没有问题的。1、145斤三个月最多能减多少如果你能够坚持下来，我想至少40斤是没有问题的。首先，要养成好的作息时间，早睡早起，少熬夜。我有时候会看剧不想...
更新时间：2023-02-02标签： 3个月最多能瘦多少最多能减肥三个 全文阅读