新陈代谢多少才算高
人在婴儿期的基础代谢率最高，儿童期会下降，到了青春期又会提高，成年之后，18-25时是基础代谢率最高的时候，过了25岁以后，基础代谢率开始下降，大约每10年下降5%-10%，到了50岁，基础代谢率已经降低15%-30%,人体的代谢力有什么规律,泡热水澡、适当的按摩也是提高基础代谢量的,还有就是要多喝水排毒，加强体内循环人一天要摄于多少热量才能维持基本的新陈代谢,取决于我们的运动程度。1、人一天要摄于多少热量才能维持基本的新陈代谢取决于我们的运动程度。将你的现有体重乘以11，便可得知你所需的热量数。例如，你...
更新时间：2023-01-02标签： 新陈代谢多少才算高新陈代谢 全文阅读