每日能量摄入多少千卡,每人每天消耗多少千卡热量
需要摄入的热量一天需要多高的热量,1、二到六岁儿童，妇女，部分老年人，每天需摄入的总热量为1600千卡，即主食的摄入约为800克，人体能量消耗的主要部分是体力活动的消耗，在剧烈运动时，机体的能量消耗比安静时提高十到二十倍,人日常活动需要消耗热量，这也就是说每人每天摄入热量必须高于1200大卡,也就是说，在保持一定日常活动基础上，成年人一天摄入2000大卡，并不会长胖人每天需要摄入多少能量。{0}1、人每天需要摄入多少能量?正常情况下一个成年人至少每天需要摄入1500卡的热量，就能满足人体代谢的正常需要...
更新时间：2023-03-12标签： 每日能量摄入多少千卡千卡摄入每人热量消耗 全文阅读