,人走路消耗多少热量
快走对心脑血管、呼吸系统有着很好的锻炼效果，对身体的损害也最小，适合老年人和有慢性疾的人走一公里消耗多少热量,走一公里消耗250卡路里热量,对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉,对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。{0}1、走一公里消耗多少热量走一公里消耗250卡路里热量。而且跑步、竞走、慢走消耗的卡路里都不一样。热量燃烧的数量取决于走的距离。假设一个人用60分钟行走了6公里，就比走4公里的人消耗更多热量。因此速...
更新时间：2022-12-10标签： 走路热量消耗人走路消耗多少热量 全文阅读