一根香蕉多少卡,1根香蕉多少大卡
运动前后吃一根香蕉可以快速补充身体所需能量,一根香蕉的热量为1根香蕉150克，可食部分89.0克的热量为81大卡，1根香蕉210克，可食部分124.0克的热量为113大卡三根香蕉热量有多高,香蕉的热量不高,100克香蕉的热量大概在100卡左右,一根香蕉相当于半碗米饭。{0}1、三根香蕉热量有多高香蕉的热量不高,100克香蕉的热量大概在100卡左右,一根香蕉相当于半碗米饭。香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素,可以增加饱腹感,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,有利于减肥,钾元素可以调节人体的电解质平衡,...
更新时间：2022-12-31标签： 一根香蕉多少卡香蕉大卡一根 全文阅读