煮花生多少卡路里,煮熟的花生热量,卡路里高么
花生一粒花生约有0.7g计算如下：298/100*0.7=2.086卡花生仁563大卡（100克可食部分）花生仁（油炸）588大卡（100克可食部分）花生的热量564大卡（100克可食部分）煮五香花生的热量292大卡（100克可食部分）扩展资料：营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，国际委员会的15度卡路里约等于4.1855焦耳，国家统计局的15度卡路里是平常用的，约等于4.1859焦耳,每日15粒花生米就够，白天如果吃了，晚上建议还是再少吃点水煮花生增肥...
更新时间：2023-01-18标签： 煮花生多少卡路里卡路里花生热量 全文阅读