吃苹果一天能瘦多少,吃一天苹果可以瘦几斤
祝你早日成功哦每天吃3个苹果,坚持一星期能瘦多少斤,其一，水果是减脂期的大忌，纯纯的糖分，热量高吸收快其二，单纯的节食减肥不可取，回复饮食之后保证你反弹如果非要算的话，假定是每天只吃三个苹果，热量在300卡-400卡，我们按400卡算,如果是男生，每天需要1500卡，这样缺口会增大到1100卡，脂肪消耗量也上升到140克，一周相当于1000克左右连续一周每天只吃一个苹果能瘦多少,每天只吃一个苹果。{0}1、连续一周每天只吃一个苹果能瘦多少每天只吃一个苹果？！这样的方法在你正常吃饭后绝对会反弹，而且绝对不小...
更新时间：2023-01-10标签： 吃苹果一天能瘦多少苹果几斤 全文阅读