一天有多少卡路里,一天多少卡路里才能减肥效果
卡路里是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳人体正常一天消耗多少卡路里人体每天消耗多少卡路里,1、人1天不进行剧烈运动，只是进行日常活动，女性要消耗2700卡路里能量，男性大约消耗3000卡路里能量,一个人正常情况下一天大约需要摄入多少卡路里。1、人一天需要多少卡路里?你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：男性：x活动量女性：x活动量活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人...
更新时间：2023-02-01标签： 一天有多少卡路里卡路里减肥 全文阅读