健身房锻炼多久能瘦多少,每天在健身房训练多长时间能减肥
因为我身体比例的原因，我一个月能瘦七八斤呢去健身房一个月能瘦多少斤,因为我身体比例的原因，我一个月能瘦七八斤呢健身房锻炼一星期能瘦多少,176cm,74KG,健身房运动减肥一个月能瘦多少,瘦身的最好方法就是在健身房跑步机上长时间慢跑，不要进行肌肉训练。1、健身房锻炼一星期能瘦多少176cm,74KG。女的估计有点胖，但你说要减胸部，估计不太可能是女。男的，这身高和体重，很标准呀。即使你个人认为腰部和胸部还有大腿很多肉。我建议你局部健身效果会比较好。胸部，肉多的话，那你具备完美胸肌的前提条件。在健身房，做蝴...
更新时间：2023-02-03标签： 健身房多长减肥锻炼多久健身房锻炼多久能瘦多少 全文阅读