例如:年龄60岁,那么最大心率为:220-60=160运动强度目标我们选择60%-70%那么运动的心率区间为:160*60%----160*70%=96-112之间经常运动的人心率多少算正常,成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常,心跳异常是心脏病觉状之一运动后心率正常值,人的安静心率是60—100次/分钟,平均为75次/分钟左右,正常人活动后心率是多少,在静止状态下,心率一般在60-90之间。{0}1、运动后心率正常值人的安静心率是60—100次/分钟,平均为75次/分钟左右。运...
更新时间:2023-01-09标签: 正常人运动后心率多少正常值心率运动正常值正常人 全文阅读