原地踏步一小时消耗多少热量,原地跑步半小时消耗多少热量
只要是在运动就会消耗热量，但是原地踏步用来减肥效果不理想，既然你都有心思原地踏步一小时，不如出去快走或者慢跑原地踏步一个小时这样能不能减肥,要不要早晚都原地踏步一个小时,,只要是在运动就会消耗热量，但是原地踏步用来减肥效果不理想，既然你都有心思原地踏步一小时，不如出去快走或者慢跑强烈要求知道原地跑一小时的热量消耗是多少,不同的人不一样，影响能量消耗的因素很多。{0}1、原地慢跑一小时能消耗多少热量不同的人不一样，影响能量消耗的因素很多。一般来说慢跑的话每小时消耗400卡，慢跑，它也是有氧运动，可以达到减肥...
更新时间：2023-01-15标签： 原地踏步一小时消耗多少热量原地热量消耗踏步小时 全文阅读