不是,属于高gi值gi食物是什么意思,低gi食物是低升糖指数的食物这一类食物的升糖能力是相对比较低,食用之后,血糖升高的速度也是比较慢,血糖的峰值也是相对比较低,这一类食物可以让血糖的波动并不会太激烈,也有利于稳定血糖,低gi食物指的是升糖指数gi在五十五以下的低升糖指数食物,五十五到七十之间是中等g值食物,70以上则是高gi食物。{0}1、gi食物是什么意思低gi食物是低升糖指数的食物这一类食物的升糖能力是相对比较低,食用之后,血糖升高的速度也是比较慢,血糖的峰值也是相对比较低,这一类食物可以让血糖的波...
更新时间:2022-12-10标签: gi值多少属于低gi食物giGI 全文阅读