人每天要喝多少酸奶,人一天应该喝多少酸奶
每日的饮用量以人体需要的营养量来说大约250ml就够了酸奶可以天天喝吗每天喝多少酸奶为宜,1、营养学会推荐牛奶每日300克，折算一下大概是一次性纸杯1杯，加上1小盒酸奶,人一天喝多少牛奶最好,一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。1、酸奶可以天天喝吗每天喝多少酸奶为宜1、营养学会推荐牛奶每日300克，折算一下大概是一次性纸杯1杯，加上1小盒酸奶。建议成年人喝酸奶别超400克，除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换，...
更新时间：2022-12-28标签： 人每天要喝多少酸奶酸奶 全文阅读