米饭要吃多少不会胖,米饭吃多胖吗
因此，除非在米饭中加入含油脂的配料，在正常食量下，米饭甚至可以被称为一种“减肥食品”每天米饭吃多了会长胖吗,在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的,多吃米饭的同时加大运动量，将摄入的热量消耗了，就不会长胖,希望我的答案对你有帮助吃米饭会长胖吗,很多人都认为，米饭会让人发胖。1、吃米饭会长胖吗很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。营养师认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用...
更新时间：2022-12-18标签： 米饭要吃多少不会胖米饭 全文阅读