逛街可以消耗多少热量,逛街的热量
2、一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量步行可以消耗多少热量,走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7,对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。1、步行可以消耗多少热量走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天...
更新时间：2022-12-22标签： 逛街可以消耗多少热量逛街热量消耗 全文阅读