运动后多少时间可以洗澡,运动之后多少时间可以洗澡
运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病,正确的方法是运动后休息一会儿再洗澡，最好洗温水澡运动后大概多久可以洗澡运动后大概多长时间能洗澡,1、一般来讲，建议运动之后半个小时到一个小时的时间，可以去洗澡，如果运动之后立即去洗澡，这种情况下对身体会产生很大的坏处，因为这个时候，身体还会处于排汗的状态，毛孔是扩张的。1、运动后大概多久可以洗澡运动后大概多长时间能洗澡1、一般来讲，建议运动之后半个小时到一个小时的时间，可以去洗澡，如果运动之后立即去洗澡，这种...
更新时间：2022-12-15标签： 运动后多少时间可以洗澡洗澡运动 全文阅读