胶原蛋白每天喝多少克,每天吃多少克胶原蛋白合适?
但是由于胶囊形式胶原蛋白含量少，可以这样服用也不怎么方便，下次购买胶原蛋白买粉状的最好哦，这个服用量就比较好控制胶原蛋白一天吃几次比较合适,按照正常的情况，人体每天流失的胶原蛋白为3克左右，所有补充胶原蛋白的最佳量为3-5克,,要看你服用的这个胶原蛋白口服液里面含有多少纯胶原蛋白了，一般20-25岁之间，专家建议每天服用3-5克的胶原蛋白量，25岁以上，可以服用5-10克的胶原蛋白的量。1、娇源胶原蛋白一天喝多少的量无论哪个品牌的胶原蛋白，20-25岁之间，专家建议每天服用胶原蛋白的量在3-5克，25岁以...
更新时间：2023-01-22标签： 胶原蛋白每天喝多少克胶原蛋白合适 全文阅读