一天摄入多少脂肪合适,一个人一天摄入多少脂肪合适
你说的摄入脂肪应该是不饱和脂肪酸,每天摄入一点脂肪就可以了，不然容易长胖,膳食中的OMEGA-6脂肪酸与OMEGA-3脂肪酸的总体比例应在4-6比1之间为宜减肥期间一天最少摄入多少脂肪,减肥期间当然不要摄入脂肪啊~~你在减脂肪哪有还要摄入脂肪的道理。{0}1、减肥期间一天最少摄入多少脂肪减肥期间当然不要摄入脂肪啊~~你在减脂肪哪有还要摄入脂肪的道理。减肥期间一天最少摄入热量1200卡路里，这是国际营养协会的标准数据。你说的摄入脂肪应该是不饱和脂肪酸。中国这方面的数据我没看到过。国外的数据是每天摄入卡路里的...
更新时间：2022-12-25标签： 摄入脂肪合适一天摄入多少脂肪合适 全文阅读