青春期的女孩子,对热量的需求较大,要比成年人多,为防止摄入量不足而导致的营养缺乏,摄入量应根据以下标准:一般10-12岁女孩每天摄入热量562千焦,13-15岁595千焦,16-18岁672千焦一个人每天最少需要多少卡路里的热量,换算成千焦又是多少,女生一天所需多少卡路里。1、正常人每天摄取多少千焦18岁~50岁男轻体力活动需要2400千卡合10030千焦中体力活动2700/11290重3200/13380女轻体力活动需要2100千卡合8800千焦中体力活动2300/9620重2700/11300顺便说下...
更新时间:2023-01-20标签: 女性每天需要多少千焦千焦女性消耗 全文阅读