吃一个月玉米减多少,吃玉米一个星期能瘦多少
玉米对降血脂的作用是很大的这个很常识了哦~我刚刚才吃了一个玉米玉米热量少，又含有较多的纤维素，有较强的胞腹感，觉得饱了自然就吃得少了~再加上玉米降血脂的功效，自然就能减肥了~另外玉米中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用吃煮糯米玉米会胖么,要是光吃肉一个月最少瘦15斤,吃玉米到底减不减肥啊,吃玉米能减肥么。1、吃玉米能减肥吗?吃玉米减肥的方法如果每天只吃一根玉米的话则可以减肥，因为每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物...
更新时间：2023-01-27标签： 吃一个月玉米减多少玉米星期一个月 全文阅读