五个月可以减肥多少斤,减肥5个月
虽然跑题了，但是题主所问还是肯定的，大概率事情5个月我能减多少斤,我180cm体重96kg减肥一个月，现在89kg现在好多专家或者减肥论坛都说要健康减肥，运动减肥其实对于我们这种已经胖的不行的人来说，真正游有效果的主要还是控制饮食，运动只是辅助像我这一个月基本没有任何运动，就偶尔骑骑自行车，总共大概就骑过3次，每次最多不超过15分钟,我个人曾170左右时，坚持一周少摄入没有运动瘦了五斤多,刚开始可能会不习惯，可以慢慢减少食量五个月有可能减肥二十斤吗,有恒心有毅力就一定可以的有计划的运动加上合理的膳食就可以...
更新时间：2023-01-18标签： 五个月可以减肥多少斤减肥五个 全文阅读